文｜幸福娃
王朔说：“人不是老了才会死，而是随时都会死，拼命的时代已经过去了，现在是保命的时代。很多事情不做就是赢，比如不熬夜、不暴饮暴食、不生气，你的健康比你的工作重要，比你的钱重要，比任何人的看法都重要。”
所谓保命，不是让你苟且，而是让你把那些一直往外看的眼睛，收回来，看看自己。
你看现在的人，熬着最深的夜，敷着最贵的面膜，喝着加冰的烈酒，泡着养生的枸杞。
嘴上说着及时行乐，其实是拿今天的命，换明天一个虚妄的、可能根本不会到来的未来。
很多事情，你不做，本身就是赢。不熬夜，你就赢了那个被手机和焦虑绑架的自己；不暴饮暴食，你就赢了那个靠口腹之欲填补情绪空洞的自己；不生气，你就赢了那些根本不值得的人和事。这个赢，不是赢别人，是赢回了对自己身体和情绪的掌控权。
咱们这颗心，总惦着工作，惦着钱，惦着别人怎么看自己。好像这些东西是刻在石碑上的铁律，错了分毫便天塌地陷。
其实，它们轻得像一片羽毛，风一吹就散了。你的健康若是倒了，工作会有人接手，钱会流向别处，别人的看法更是转瞬即逝。
这个世界离了谁都转，但你的家，离了你就塌了。你的健康，比你的工作重要，比你的钱重要，比任何人的看法都重要。这不是自私，是清醒。
人活到一定岁数，不是变得胆小了，而是懂得了敬畏。敬畏身体这台精密的机器，它陪你风里来雨里去，忍着你糟蹋，由着你透支，但它不是永动机。
它若嘎吱作响，你就得停下来，上点油，歇一歇。别等它彻底罢了工，才后悔当初没听它那几声微弱的呻吟。
我发现，人生最好的状态，不是烈火烹油，而是温润如玉。把心放宽一点，把事看淡一点。过去我总觉得，要活得浓烈，要爱恨分明，要争个是非对错。
现在才觉得，平平淡淡，不悲不怨，才是真味。心里头不装那么多事了，气血自然就通了。少操些没用的心，多晒晒午后的太阳。
我们都像行走在一条不知深浅的河边，不必急着奔向终点，也不必回头看走过的路。就稳稳地，看看脚下，看看两岸的风景。慢下来，不是懈怠，是让你把日子过得更仔细，更有滋味。
我活了这么些年，走到人生边上，回头一看，才发觉年轻时争得头破血流的那些东西，大多毫无意义。
真正滋养你的，是夜里一个好觉，是清晨一碗热粥，是心里无事的一身轻松。那些身外之物，聚了又散，散了又聚，像天上的云，来来去去。只有你这副身体，这颗安安稳稳的心，才是陪你到最后的伴侣。
别把自己的精气神，浪费在跟人较劲、跟事过不去上。你只需做好两件事：保持身体的舒适，保持心情的愉悦。至于其他的，交给时间，交给天意。
命里有时终须有，命里无时莫强求。这不是消极，是智慧。当你真正懂得珍惜那个一呼一吸的自己时，你就会发现，不用去拼命，也能把日子过得很好。
所以，从今天起，请你狠狠地宠自己。困了就去睡，别撑着；饿了就去吃些让自己舒服的东西，别对付；心里不痛快了，就找个没人的地方发发呆，或者哭一场，别硬扛。
把自己的感受置顶，把自己的健康当成头等大事。你把自己照顾好了，世界自然就好了。
咱们都好好的，在这个不确定的世界里，做一个确定的、好好活着的人。
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